Q&A 骨盤矯正

Q、 骨盤矯正で痩せる!ってよく効くのですが、男でも骨盤矯正したら痩せるのでしょうか?身長170cmで体重が87㎏の34歳男性です。いままで食事制限とか糖質カットとかランニングとかを試したのですが、どうも痩せている実感がなくて続きません。骨盤矯正で痩せられるのなら試してみたいですが、ネットを見ると女性向けの骨盤矯正ばかりで、どこに行ったら男性の私でも骨盤矯正を受けられるのかわかりません。


A、

食事制限(ダイエット)とかよくいいますけど、バランスよく摂取量をへらすことが大事です。糖質カットとか、かたよったダイエットは良くないですね。ランニング(運動/有酸素運動)はいいことですが基礎代謝が上がるほど運動しているのでしょうか。運動の種類もいろいろあります。こちらもバランスですね。


骨盤矯正そのもので代謝が上がることはありませんから、体のバランス調整のひとつと考えた方がいいと思います。ゆがんだ体ではいいことないですからね。骨盤はゆがみが定着しやすいことはあると思います。


埼玉県、南浦和駅東口徒歩5分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/

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