Q&A 首こり

群馬県

Q、

会社員・デスクワークをする40代男性です。

1か月前くらいから首のコリというか痛みが続いています。首を前に倒す以外はどの方向へ傾けても痛みが伴います。耐えられないほどの痛みではないんですが、1か月以上もつ続いているので少々不安になります。

お風呂に入ると痛みは和らぎます。風呂上がりから寝るまでは痛みはあまり感じないのですが、朝起きるとまた首が凝っているまたは痛い状態です、たまに眠りの浅い時は首のコリでふと起きるときもあります。

姿勢には気を付けて湿布薬を貼ったり、ストレッチをしていますが、それでも痛みが続くのであれば病院に行った方がいいのでしょうか


A、

温めたり(お風呂)冷やしたり(湿布)は神経を鈍感にするだけで痛みが解消されたわけではありません。


永年のデスクワークで体が弱っているのではないですか。体全体の調子を見れる先生は身近にいますか。いたらいいいですね。


首も肩と同じように凝ります。うなだれると楽になるのは首の後背面の筋肉が硬く機能を失っているからでしょう。


埼玉県、南浦和駅東口徒歩5分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/


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