Q＆A 難治な肩こり
富山県
Q、
私は座り仕事でPCを操作しています。
ずっと同じ姿勢で作業していて、ジッと一か所を集中して見ているため、眼精疲労からくる肩こりや頭痛が悩みです。
最近はそれにプラスして軽い腰痛も出てきて、毎日仕事をするのが正直しんどいと感じます。
ゆっくりお風呂に入ったり、肩こり緩和のためのサプリメントも愛飲していますが、いずれもその場だけ良くなってまた翌日には同じ症状が出てきます。
知人から「ヨガとかストレッチがいいよ」と聞いたため、今後は仕事後にやろうと思っています。
A、
人間はじっとしていることは拷問に等しいです。血液もリンパも循環が低下します。眼も新陳代謝が衰えると疲労が加速しますし回復力も衰えます。
いろいろ対策はしているようですが、いたちごっこに間に合っていないようです。セルフケアのアドバイスも含めて当院の得意な施術のひとつです。
埼玉県、南浦和駅東口徒歩５分
医心堂南浦和整骨院