Q＆A 自律神経症
Q、
病院で自律神経失調症と言われて薬をもらいました。でも、できれば薬を飲みたくありません。薬を飲まずに自律神経失調症を治すことはできますか？ 症状としては、全身がだるい、やる気が起きない、たまに吐き気と頭痛です。仕事でストレスがたまりすぎていることはわかっているのですが、やめたくないのでいまの仕事場で頑張りたいです。
A、
仕事のストレスで頭痛や吐き気がして、やる気が出なくなり今は全身がだるい。そのような症状でしょうか。「だるい」は体力と気力が衰えているわけですね。「原因は仕事（職場の環境）」と自覚しているようですね。
確かに仕事は頑張るものですが頑張りすぎは、その職場環境に自身が不適合だということです。その職場についたのは新規採用なのか転職なのかは不明ですが、誰もが勤まる環境でしょうか。
今の仕事を続けるかぎり症状の改善は難しそうです。重い症状になる前に転職も含めて職場環境の見直しをすることをお勧めします。
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医心堂南浦和整骨院