Q&A 背中の痛み

東京都

Q、

デスクワークで肩凝りが辛く、1年程前に初めて鍼治療を受けました。

数回通いましたが途中から背中を捻ると、背中の真ん中のあたりに筋肉痛のような痛みを感じるようになりました。

朝起きた時が1番痛みが酷く、背中全体が強ばって相当しんどいです。

整形外科でレントゲンを撮りましたが骨に異常はなく、リハビリも数ヶ月通いましたが効果はなかったです。

現在整体院に通っていますがそちらも思うような効果を得られず困っています。

毎日1時間程度ストレッチ行っていますがそれでもダメです。

今後どのように対処していくのがいいでしょうか?


A、

職場環境には問題はありませんか。換気のために室温が低いとか。家屋が古く床が傾いているなんて事例もありました。椅子の座り心地はどうですか。


背骨の軽度の側弯等はありませんか。過去の事故やケガはありませんか。今の職業に対する肉体的適応も考慮しましょう。


ストレッチも大切ですが体幹の筋力アップも大事です。美容のためにも有酸素運動をしましょう。


埼玉県、南浦和駅東口徒歩5分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/

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