Q&A 肩こり

東京都

Q、

私の悩みは、なんといっても肩こりがひどい事です。

だいたい、1週間に一度歯はひどい肩こりに悩まされています。

ひどくなると、頭痛もひどくなり必ずといっていいほど消炎鎮痛剤を飲んでいます。

しかしそれを飲むことにより、胃が痛くなる事があり、薬に頼ることなくなんとか改善させたいと感じていました。

そのことで、ずっと悩んでいて仕事をしていても仕事に集中することができません。

ひどい肩こりについて、どうしたらいいのか教えて欲しいです。


A、

職業についてからの肩こり症状でしょうか。同じ職場の方はどのように対処しているのでしょうか。


消炎鎮痛剤と書かれてますが頭痛薬ではなく肩こり改善薬ということでしょうか。胃があれるのでしたら胃腸薬と併用するとだいぶ楽になります。医師に相談してみて下さい。


肩への疲労回復や血行の改善などの工夫が必要ですね。体格や体形などにもよりますし、人より肩こり症状がひどいなと感じるようでしたら軽度の側弯症状なども考えられます。


過去の事故やケガなど単なる寝違えでも原因のひとつになります。いろいろ原因をさぐってひとつひとつ対処していかないと改善しません。根気よく続けて下さい。


埼玉県、南浦和駅東口徒歩5分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/


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