Q&A 肩こり悪化

神奈川県

Q、

40代の主婦です。 以前から肩こりはひどかったのですが、最近は特に気温が下がると肩こりだけでおさまらず、吐き気や頭痛がするようになりました。 あまりのつらさに子供がいるのに、夫に食事の用意をお願いして、休ませてもらうこともときどきあります。 こんな自分が好きではありません。 冷え性なのかなと思い対策もしているのですが、あまり効果を実感できていません。 どのようにしたら良いかアドバイスをいただけませんでしょうか


A、

自律神経的な要素もありそうですね。「冷え性なのかな」冷えは万病のもとですね。冷え体質化は項目を挙げてどの程度か自覚した方がいいです。毎年冷える季節になると肩こりがひどくなり頭痛や吐き気も出るのですね。


生半可な対策では年々悪化しそうな傾向にあります。運動、栄養、休養、生活習慣など、しっかり研究して地道に対策しましょう。単純に「ほぐし(整体)て解消」なんて感じではありませんね。


埼玉県、南浦和駅東口徒歩5分

医心堂南浦和整骨院

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