Q&A 目の疲れ

北海道

Q、

私は目の疲れに悩みを抱えています。

元々斜視の症状はあったのですが、車の運転とPC作業時間が増えたことにより、目の疲れを感じることが多くなっています。

目の疲れが原因で肩こりや頭痛、吐き気なども引き起こすため、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。

眼鏡を使用して目の負担を減らす工夫や、目を休める時間を取る工夫もしていますが大幅な改善は見られず、日々騙し騙し生活をしています。

目の疲れが緩和する方法がありましたら、ぜひ知りたいです。


A、

「肩こり⇒頭痛⇒吐き気」までくるとかなりつらいですね。「車の運転とPC作業時間が増えたため」とのことで、年齢は分かりませんが体は年々衰えます。


増えて負担になるなら減らすしかありません。あと車の大きさやデザインによっては運転しにくい場合もあります。ノートパソコンであればキーボードを別買いして画面との距離を調節するとかデスクトップの画面の大きなPCに変えて視認性を良くするとかの工夫もできますね。


車の運転もパソコン作業もトラブルがおきるのは、まだまだ近年始まったばかりで人間の体にはまだマッチしていないからです。高齢者の交通事故も一例ですが、年齢を増すごとに大きな負担になることも知っておきましょう。特に目への負担が深刻であれば仕事もPC作業に偏ることなくできるといいですね。


整体整骨で楽になっても、今のままではいたちごっこになりそうです。


埼玉県、南浦和駅東口徒歩5分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/

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