Q&A 猫背に膝痛

茨城県

Q、

50代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。 私は若い頃から姿勢が悪くて猫背なのですが、以前、猫背の姿勢は膝への負担が大きいから膝が悪くなるかもしれないから気を付けてと言われた事があります。 そして加齢も加わったせいか、数か月前から膝の痛みが出て来て辛いです。 特に歩き始めなど動作の動き出しの際に痛みが強いので、椅子に座っている状態から歩く際には怖いです。 また階段を上る際や下りる際にも痛みが出るので出来るだけ階段は利用しないようにしてしまっています。 また正座や横座りをすると痛みが出てしづらいので人の家に行くのを躊躇してしまう時もあります。 この痛みを緩和するためには何をしたら良いのでしょうか? 出来れば自分で出来る方法を教えて頂けると助かります。 またもし整体に通った方が良いのであれば、そのようにアドバイス下さい。 よろしくお願い致します。


A、

骨や関節は整骨院(接骨院)が得意です。 膝は腰と並んでトラブルの多い部分です。痛くなり始めたばかりでしたらかなり改善できます。 歩きずらくなるのが一番つらいでしょうし健康にもよくありません。日常の生活にもどんどん支障が出てきますから早めに相談してください。


埼玉県、南浦和駅東口徒歩5分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/

お知らせ
近日公開予定
今しばらくお待ちください...
アーカイブ
タグ