Q&A 母は腰痛

神奈川県

Q、

初めまして。

30代女性のいちごパックと申します。


私は高校1年生の時に何かすごい事ができる人になりたいと、いきなりブリッジをしたところ、右側の腰を痛めてしまいました。


それ以来ずっと痛くなる日もあれば、痛くない日もあり、整体や病院に行くこともせずずっと放置していました。


しかし今は、出産をして子供を抱えることが増えたため、また腰痛をずっと感じるようになりました。

お聞きしたいのは、ブリッジをして腰を痛めたときにすぐに病院に行っていた方がよかったのでしょうか?

また、整形外科と整体はどちらに行った方がいいのでしょうか?

お家でできる腰痛のエクササイズなどはありますか?


A、

もちろん痛めた時に医師の検査を受けるべきでしたね。

骨に異常があったかもしれません。


漠然と右の腰なのか骨盤に近い方とか。妊娠と出産で腰の症状が重くなる場合もあります。子供の成長にお母さんの腰の筋力が伴っていないのでしょう。


腰痛予防のバンドがいろいろ売られてます。必要な時だけ着用しても効果があります。


お医者でレントゲンを撮って診察してもらって下さい。整骨院や整体はそれからにしましょう。


埼玉県、南浦和駅東口徒歩5分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/

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