Q&A 腰痛

奈良県

Q、

7年前に第一子を出産後から右の腰が頻繁に重だるいような感じで痛くなります。

何か重いものを持った時にと言うわけではなく、恐らく長い時間同じ姿勢を取った後(例えば車の運転や、台所で立ったままの作業)に右側の腰に重だるいような、引っ張られるような痛みが出ます。

出産前は腰痛とは無縁でしたが、出産後に腰痛を自覚しました。3年前に第二子出産後は3ヶ月ほど左の腰が痛みましたが、その後はまた右側が痛いです。


腰痛体操やストレッチはやっていますが、なかなかです。第二子出産後は半年程度整骨院で骨盤矯正を受けましたが、腰痛はあまり変わらずでした。

何か改善する方法などありますでしょうか?


A、

腰痛体操・ストレッチ・整骨院での施術など、それぞれ試みた後の結果が知りたいですね。まったく効果が無かったのか一番改善が見られたのは何か。


左右の腰の違和感の位置も知りたいですね。腰椎の5番の左右とかでしょうか。臀部も含めての腰でしょうか。骨からは離れた筋肉の部分でしょうか。恥骨結合の緩みでしょうか。


詳しく思い起こして次の対策を考えましょう。今ままでしてきた中でよかった方法に集中するか違った方法も加えてみるとかしてみましょう。


埼玉県、南浦和駅東口徒歩5分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/

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