Q＆A 猫背

山形県

Q、

私は身長が高いこともあり、学生のころから猫背気味でした。

立っている時も内股になってしまったり座っている時も足を組んでしまっていたり。

意識をして姿勢を正そう！と思ってもそう長くは続かず気づけばあっという間に元通りです。

そして10代の若いころにはあまり感じなかったのですが、ここ数年肩こりの症状に悩んでいます。

やはり姿勢が悪いために肩こりも起きるようになってしまったのでしょうか？

年々ひどくなっていくので何か良い方法があれば知りたいです。

A、

年齢とともに肩こり症状が出すのは新陳代謝（回復力）の衰えでしょう。積極的に肩こり解消のための全身い運動をしましょう。猫背も筋肉のバランスを変えていかにと治すことはできません。

女性どうしでも現代は背が高いことにあこがれる時代です。背が高いことを気にせずに日常を送るように心がけてください。

埼玉県、南浦和駅東口徒歩５分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/