Q＆A 脹脛がつる

Q、

僕はよくふくらはぎがつるのですが、その原因が知りたいです。何もしてないのにふくらはぎがつることもあります。運動不足でしょうか？それならいいんですが、もし何かほかに原因があれば改善したいです。２１才です。

A、

「よくつる」季節にかんけいなく、過度な運動をしたわけでもないとすると、慢性的な原因があるのでしょう。

「運動不足でしょうか？それならいいんですが、」運動不足の自覚がるなら、ひとつの原因ですね。運動がしたくないなら、身体に原因があります。内臓などの機能不全でいつもだるいとか、慢性的に体が冷えやすく活気が無いとかです。

長く椅子に座っているとかで、足への神経のとどこおりも、つりやすくなる原因になります。以前に肉離れなどふくらはぎに大きなトラブルがあり後遺症として出ている可能性もあります。

埼玉県、南浦和駅東口徒歩５分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/