Q&A 偏頭痛


静岡県

Q、

私は50代後半の主婦です。

毎日家にいながら家事の傍らここ1年ほどはWEBライターもしています。

私は7年前から偏頭痛で悩んでいます。

発症当時あまりのズキズキする痛みと吐き気で神経内科でCTやMRIの検査もしましたが、脳内に異常はなく偏頭痛によるものと診断を受け、1年ほど投薬治療の末、病院に行かなくても自分で何とかコントロールできるかな、と思いすでに通院はしていません。

当時は生理の前後になると頭痛が来たのでその時だけ鎮痛薬を飲んでいました。

最近パソコンに向かう時間が6~8時間程あるためか、生理と関係なくまたズキズキする頭痛が発症し始めました。

更年期?なのかパソコンでモノ疲労からくるのか、もう原因はわかりません。

薬に頼らずに(薬の服用のし過ぎは薬物性の頭痛になるので)整体などでズキズキする頭痛を改善する方法はありませんでしょうか。


A、

年齢にあった入浴、運動、睡眠、食事、ストレス解消法などの見直しと改善もした方がいいです。50代後半になると若いうちは何とかなっていた痛みや不快感も顕著になると思います。


脳の機能を衰えさせないように血流を良くしましょう。


首肩のこりから出る頭痛もあります。眼精疲労からも頭痛を伴います。頭蓋骨の歪みからも頭痛がおきます。


生活習慣も見直して頑張ってください。


埼玉県、南浦和駅東口徒歩5分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/

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