Q&A 体の冷え

秋田県

Q、

例年10月以降に頭を悩ませる案件なのですが、体の冷え、特に足先の冷えに悩まされます。

仕事は通常の事務職で、座り仕事です。

体を温める工夫をしても直ぐに体温が下がってしまい、寒気による集中力低下に困っています。

ですが、最近体温上昇は成功しており、その後の体温管理に問題があるのではないか?と思い始めました。

例えば、仕事中の姿勢の悪さによる血行悪化などが、原因ではないかと推察しています。

もし、体のぽかぽかを維持する秘訣がありましたら、ご教授いただきたいです。


A、

男女年齢にかかわりなく冷えで悩まれている方の施術もしています。体質の改善が第一なのでセルフケアのアドバイスもします。


体温上昇の工夫はなさっていて成果は出ているようですね。仕事中の姿勢はともかく、座っていれば体内で体温を作り出すことが困難になってきます。


簡単に言えば、「仕事中の体温維持装置が欲しい」ということですね。工夫しだいで何とかなりそうです。


職場の外的環境と自身の内的環境をよく観察して、身近な相談相手から専門家まで相談してみて下さい。


埼玉県、南浦和駅東口徒歩5分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/

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