Q＆A 肩こり
茨城県
Q、
今はパソコンの前で長時間仕事をしているせいか肩こりが年々酷くなってきてます。 なのでかなりこまめにストレッチをしてるんです。 ストレッチをすれば多少は肩こりが和らぎますがそれと並行して湿布を貼っております。 湿布を貼ると肩こりによるイズさは和らぎますが根本的な解決には至ってないんです。 なので近いうちにマッサージ師さんのところに治療に行こうかと検討しております。 ちなみに自分で自分の肩を揉んだりもしております。
A、
冷えと運動不足に仕事のストレス、その他のストレスもあるのでしょうね。
首肩のこりは腕を使うとなおさら凝るので自分では解消しにくいですね。費用をかけられるなら肩こりはほとんどの手技の先生は改善方法を知っていますから通われることをお勧めします。
自分でも凝りの原因を分析してひとつひとつ生活の改善をしてください。施術との相乗効果が期待できます。
埼玉県、南浦和駅東口徒歩５分
医心堂南浦和整骨院