Q＆A 腰痛

石川県

Q、

数年前に一度1週間くらい強い腰痛が続いたけども治りましたが2週間くらい前から強い腰の痛みがでてきて痛みが段々強くなってきたので整骨院が整形外科に行こうかとおもってます。

在宅の仕事なのでそこまですごく動くことはないけどもそれでもトイレに行くだけでも結構大変な痛みがあるのです。

腰痛の原因はハッキリとはわかりませんが寝てる時に腰の痛みが発生したんです。

家でできる腰痛緩和策はなどはありますでしょうか？

教えてください。

A、

自宅でできるセルフケア（腰痛緩和策）ですね。今回の腰痛の原因をはっきりさせてから対策しましょう。前回（数年前の腰痛）との因果関係もはっきりさせないと対策の方法が選択できません。

むやみにネットで調べて安易な方法で悪化させると、この先一生不自由な体になりかねません。

埼玉県、南浦和駅東口徒歩５分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/