Q＆A 肩こり

茨城県

Q、

私は、楽器を弾いたり、パソコン作業をすることが多いこともあり、慢性的な肩こりがあり、大変困っております。マッサージ器でほぐしたり、マッサージ屋さんへ行ったりすることもありますが、それでは、一時的にしかよくならず、何か良い治療はないかと、探したりもしています。

なかなか、慢性的なものは、完全回復は難しいと思いますが、症状を緩和したいものです。

若いころからの悩みなので、これが改善されるだけでも、生活の質が変わってくるのではないかと思っています。

A、

「慢性的な肩こりがあり、大変困っております。マッサージ器でほぐしたり、マッサージ屋さんへ行ったりすることもありますが、それでは、一時的にしかよくならず、」その通りですね。

　学習机に座っていいるころから中年のような肩こりで悩んでいる方がたくさんいます。

　機械器具はあくまでも補助的効果を期待する物です。年齢は分かりませんが体力も回復力も年々衰えます。普段の生活から見直す必要がありそうです。全身運動や肩こりにいいエクササイズを積極的に取り入れて血行を促進して疲労回復に勤めましょう。

埼玉県、南浦和駅東口徒歩５分

医心堂南浦和整骨院

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