Q&A うつ症状

Q、

 3年くらいうつで悩んでいます。薬を飲んでいますが良くなりません。整体でうつが治った人が知り合いでいるので、もう薬はのみたくないです。知人の通っていた整体は遠くて行けません。近くでうつでも通えるところを探したいのですが、どのように選んでいいかわかりません。どうしたらいいでしょうか。ちなみに現在39歳の男で仕事は休職中です。


A、

 長期の薬の服用は良くないですね。うつ症状の診断をくけてから3年が経過しているのですね。それ以前にうつの兆候はなかったのでしょうか。もともとの性格でうつではないのではないですか。性格に合った職業を選んで就業して仕事に打ち込んで何もかも忘れたらいいのではないですか。


 うつ症状を言い訳にしていると引きこもるだけで解決にはなりませんよ。うつは他力より自力を鍛えないとです。「人生を自分のためだけでなく社会のために」と生き甲斐を見つけないとです。家族のある男性は家族のための生活の基盤を作ることにいつも専念しているので、迷ったり落ち込んだりしている暇もないくらいです。


 無職でも生きていける環境がいけないですね。失敗を恐れず前向きに目標をもってせっせと生きて見てください。自分のためにも社会のためにも一生懸命に生きていると自然といい友達ができて楽しくなります。嫌な出会いや出来事は無視して頑張ってください。


埼玉県、南浦和駅東口徒歩5分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/


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