Q&A 頭痛

群馬県

Q、

30代女性、兼業主婦です。 仕事ではオフィスワークをしています。 5年くらい前から夕方頃、早い時は昼頃から、頻繁に頭痛が起こるようになりました。 左目の中が痛いような、目の周りが重痛くズキンズキンと響くような痛みです。 ひどい時は、その頭痛と一緒に首にも痛みが出ます。 デスクワークで首が前に出て猫背になりやすいせいかと思い、姿勢が悪くならないように気を付けたり、自分で首を揉んでみたりするのですが、あまり効果があるようには思えません。 頭痛が起こった後だと鎮痛剤は効きません。 整体に通うなどしなければ治らないのでしょうか? また頭痛が起きてしまった時その場でできる簡易的な処置はないでしょうか

A、

首への負担が気になるようでしたら、いろいろなグッズがありますね。首肩のこりは以前から感じていなかったのしょうか。健康な方でもデスクワークによる首肩の筋肉疲労からの頭痛の誘発はよくあります。

眼精疲労も関係していますね。視力の悪化が関係しますし、一日パソコン仕事だったりすればPC画面からの目へのストレスも相当あるでしょう。

職業、年齢、生活習慣の見直しをする年齢かもしれませんね。肉体年齢は千差万別です。自分にあった改善のアドバイスもできる先生を見つけましょう。

埼玉県、南浦和駅東口徒歩5分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/

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