Q＆A 眼精疲労

埼玉県

Q、40代の会社員ですが、最近リモートワークが多くなりました。

通勤する必要がないのは良いのですが、会議もPC経由でやるためPCを見ている時間が以前よりも多くなり、リモートワークを始めてから少ししてから、眼精疲労やかすみ目に悩んでいます。

肩や首筋もこっていて体全体がだるいです。

2カ月以上そのような体の不調が続いています。

最初は目薬などを使っていたのですが効果がありません。

近所に整体があるのですが、眼精疲労やだるさの解消にも効果があるでしょうか。

A、この症状は運動不足によることや全身疲労などと在宅ワークでの新たなストレスが重なっての事のようですね。

２ヶ月が経過してると体質も以前と変わってきているでしょうね。通勤も運動になっていたのかもしれません。今の生活習慣を見直すことから始めないと「整体に通ったから少し楽になりました。」で症状を繰り返す、または悪化させることになりそうです。

眼精疲労の施術の出来る先生は沢山いると思います。気軽に通える近所から探してみることがいいと思います。

埼玉県、南浦和駅東口徒歩５分

医心堂南浦和整骨院

https://www.hokenin.com/