Q&A 肩こり

富山県

Q

30代の男性です。 仕事は福祉施設にて生活支援員として日々頑張っております。 この仕事はデスクワークが主なのですが、力仕事もすることもあります。 その為なのか、半年ほど前から肩こりに悩むようになってしまいました。 両肩がとても重くてダルイ感じなのです。 そこでこの肩こりを改善する方法がありましたら是非とも教えてください。 色々と試してみたのですが、どれも効果が得られていないのでよろしくお願いします。

A

デスクワークはエアコンの冷え、運動不足、急激な力仕事、室内の換気不全、などが考えられます。ダルイのは身体の冷えが一番考えられます。夏は偏食になりがちです栄養のバランスはどうですか。コンビニで済ませてませんか。冷たい飲み物もダルクなる原因です。

仕事や家庭でのストレスも潜在的に体を弱くします。列記すると原因がたくさんありそうですね。

いろいろ試されたようですが、原因と症状改善の方法があっていないと意味がありません。それぞれの症状にあった専門家に相談しましょう。

埼玉県、南浦和駅東口徒歩5分 医心堂南浦和整骨院 https://www.hokenin.com/

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