​​痩せるだけではだめ! 

【​本気で痩せたいなら太りにくい体をつくることです】

バランスの良い食事制限だけではだめ!

​有酸素運動や筋トレだけでもだめ!

​トータルトレーニングで寝てても痩せる体をあなたにもアドバイスいたします!